شرح درس النظام الغذائي المتوازن - علوم الصف 8 الفصل 1
ملخص
يتناول هذا الدرس النظام الغذائي المتوازن، الذي يُعرّف بأنه الذي يحتوي على جميع أنواع المجموعات الغذائية ويوفر الكمية المناسبة من الطاقة للجسم. تشمل خصائص النظام المتوازن تزويد الجسم بكميات كافية من الكربوهيدرات والدهون والبروتينات والفيتامينات والأملاح المعدنية والألياف. ويؤدي النظام الغذائي غير المتوازن أو نقص التغذية إلى عدم عمل الجسم بشكل سليم والإصابة ببعض الأمراض، مثل: الاسقربوط (نقص فيتامين ج) والكساح (نقص فيتامين د) وفقر الدم (نقص الحديد). كما أن الإفراط في تناول السكر أو الكربوهيدرات والدهون يمكن أن يؤدي إلى تسوس الأسنان وأمراض القلب والسكري وزيادة الوزن المفرطة.
روابط المشاهدة والتحميل:
صور من الملفات:
شكرا لكم
0تعليقات