شرح وتمارين في الوحدة الثانية - علوم الصف 3 الفصل 1
ملخص
يقدم هذا الملف شرحًا وتمارين حول وحدة "الاعتناء بأنفسنا" للصف الثالث، مع التركيز على المجموعات الغذائية وأنظمة الغذاء الصحية وغير الصحية، بالإضافة إلى أهمية التمارين الرياضية والنوم. يشرح الهرم الغذائي كأداة لتنظيم كميات الطعام المناسبة من كل مجموعة غذائية (النشويات، الفواكه والخضروات، منتجات الألبان، البروتينات، الدهون والسكريات). ويحذر من الإفراط في تناول الدهون والسكريات لما تسببه من أمراض مثل السمنة وتسوس الأسنان. كما يؤكد على أهمية الماء كمشروب صحي لكونه خالياً من السكر ويمنع الصداع والجفاف. ويبرز دور التمارين الرياضية في تقوية القلب والعضلات والعظام، وضرورة النوم من 10 إلى 12 ساعة يوميًا للطلاب لتجديد الذاكرة وتحسين وظائف الجهاز العصبي.
روابط المشاهدة والتحميل:
صور من الملفات:
شكرا لكم
0تعليقات