ملخص الوحدة الثانية - علوم الصف 3 الفصل 1
ملخص
يركز هذا الملخص على الاعتناء بالنفس من منظور صحي، مع التركيز على المجموعات الغذائية المختلفة وأهميتها. يشرح الملف أن الغذاء ينقسم إلى مجموعات مثل النشويات، الفواكه والخضروات، البروتينات، ومنتجات الألبان، والدهون والسكريات، مع تفصيل فوائد كل منها للجسم. كما يتناول النظام الغذائي الصحي وغير الصحي، ويوضح الهرم الغذائي كأداة لتنظيم الكميات المناسبة من كل مجموعة. بالإضافة إلى ذلك، يبرز أهمية التمارين الرياضية والنوم للحفاظ على صحة جيدة، ويقدم نصائح حول عادات الأكل الصحية مثل غسل اليدين قبل وبعد الطعام وتناول وجبة الإفطار، ويحذر من مخاطر الإفراط في تناول الدهون والسكريات والمشروبات الغازية على الصحة العامة والأسنان.
روابط المشاهدة والتحميل:
صور من الملفات:
شكرا لكم
0تعليقات